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위고비(WeGovy), 오젬픽(Ozempic)과 같은 GLP-1 약물이 산업을 흔들고 있다 작년 말, 미국 비만율이 10년 만에 처음 감소했다는 소식이 전해졌다. 단순한 체중 감량을 넘어, 식료품, 의류, 헬스장 등 다양한 산업에 변화가 일어나고 있다. 식료품 업계: 초콜릿·간식 시장 위기! Walmart, Hershey CEO의 매출 언급 패션 업계: 스몰사이즈는 품절 대란, 의류 브랜드들의 긴급 대응 의료 산업: 비만 수술 건수 25.6% 감소, 의료비 절감 효과 헬스장 업계: 근손실 방지를 위한 GLP-1 맞춤 운동 프로그램 등장 부와 빈곤의 새로운 기준? 체중 감량이 빈곤을 나타내는 척도가 될 가능성 #위고비 #오젬픽 #GLP1 #다이어트 #산업변화 #패션트렌드 #경제변화 #비만약 #식품산업 #헬스장 #체중감량
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Creatine is an incredibly cheap and effective supplement that doesn't get the attention it deserves. Sure, it's well known in the field of bodybuilding but there are a lot of reasons that just about everyone should consider taking this over-the-counter supplement. Here are 6 studied reasons why you may want to use it: 1. Creatine helps build muscle mass and improves body composition (weight loss). By virtue of its impact on lean muscle mass, creatine can help you lose weight when combined with diet and exercise. 2. Creatine makes your bones stronger. Studies have shown that regular use of creatine improves bone density in post-menopausal women. 3. Creatine provides neuroprotective benefits. Daily use of creatine can help treat mild depression and protect the brian from inflammation. 4. Creatine acts as an anti-inflammatory agent. Creatine may be as strong as NSAIDs at reducing inflammation. 5. Creatine positively impacts the innate immune system. Creatine can be used to alter the innate immune system which means it may be effective at treating autoimmune diseases like Hashimoto's and rheumatoid arthritis. 6. Creatine improves skin health and may act to slow down the aging of the skin. Topical creatine can help reduce wrinkles and oral creatine can help protect the skin from UV damage! The ideal dose of creatine is 5 grams taken each day with a glass of water. The best formulation to use is creatine monohydrate. There's no need to load up with a higher dose as your muscles will reach saturation of creatine within a few weeks of daily use at the 5-gram dose. If you want to get it into your system faster you can load up with 10-15 grams per day. Studies referenced in the video: 1. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7910963/ 2. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915971/ 3. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1319235/ 4. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9958770/ 5. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34107512/ 6. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6093191/ 7. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8839648/ 8. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7996722/ 9. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22151935/ #creatine #creatinemonohydrate #nutrition #weightloss #supplements #autoimmunediseases Download my free thyroid resources here (including hypothyroid symptoms checklist, the complete list of thyroid lab tests + optimal ranges, foods you should avoid if you have thyroid disease, and more): https://www.restartmed.com/start-here/ Recommended thyroid supplements to enhance thyroid function: - Supplements that everyone with hypothyroidism needs: https://bit.ly/3tekPej - Supplement bundle to help reverse Hashimoto's: https://bit.ly/3gSY9eJ - Supplements for those without a thyroid and for those after RAI: https://bit.ly/3tb36nZ - Supplements for active hyperthyroidism: https://bit.ly/3t70yHo See ALL of my specialized supplements including protein powders, thyroid supplements, and weight loss products here: https://www.restartmed.com/shop/ Want more from my blog? I have more than 400+ well-researched blog posts on thyroid management, hormone balancing, weight loss, and more. See all blog posts here: https://www.restartmed.com/blog/ Prefer to listen via podcast? Download all of my podcast episodes here: https://apple.co/3kNYTCS Disclaimer: Dr. Westin Childs received his Doctor of Osteopathic Medicine from Rocky Vista University College of Osteopathic medicine in 2013. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Childs is no longer practicing medicine and does not hold an active medical license so he can focus on helping people through videos, blog posts, research, and supplement formulation. To read more about why he is no longer licensed please see this page: https://www.restartmed.com/what-happened-to-my-medical-license/ This video is for general informational, educational, and entertainment purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Childs and you. You should not make any changes to your medications or health regimens without first consulting a physician. If you have any questions please consult with your current primary care provider. Restart Medical LLC and Dr. Westin Childs are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis, or any other information, services, or product you obtain through this website or video. #thyroid #hypothyroidism #hashimoto's
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Keto Gummy Diet: A Complete Guide
Abnehmen ist oft ein langwieriger Prozess, der Durchhaltevermögen und Disziplin erfordert. Viele Menschen versuchen verschiedene Diäten oder Fitnessprogramme, um Gewicht zu verlieren, aber oft scheitern sie aufgrund fehlender Motivation oder unbewusster Blockaden. Abnehmen mit Hypnose ist eine effektive Methode zur Gewichtsreduktion, die auf mentalen Strategien basiert und langfristige Erfolge ermöglicht.
Die Kraft des Unterbewusstseins nutzen
Bei der Hypnose zur Gewichtsreduktion wird das Unterbewusstsein gezielt angesprochen, um positive Veränderungen im Verhalten und Denkmuster zu bewirken. Durch gezielte Suggestionen werden negative Glaubenssätze und Blockaden aufgelöst, die das Abnehmen bisher erschwert haben. Das Unterbewusstsein wird so programmiert, dass es die Ziele der Gewichtsreduktion unterstützt und den Weg zu einem gesünderen Lebensstil ebnet.
Mit Hypnose können auch unbewusste Ursachen für Übergewicht aufgedeckt und bearbeitet werden. Oftmals liegen emotionale oder psychische Gründe für das übermäßige Essen oder fehlende Bewegung vor, die mit herkömmlichen Methoden nicht erreicht werden können. Durch Hypnose können diese Ursachen identifiziert und gelöst werden, um langfristige Erfolge beim Abnehmen zu erzielen.
Die Kraft des Unterbewusstseins kann auch genutzt werden, um das Selbstbewusstsein und die Motivation für den Abnehmprozess zu stärken. Durch positive Affirmationen und Visualisierungen wird das Selbstbild positiv beeinflusst, was zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe führt. Dieser gesteigerte Selbstwert kann dazu beitragen, dass die Person die nötige Disziplin und Entschlossenheit aufbringt, um ihre Gewichtsziele zu erreichen.
Abnehmen mit Hypnose: Ein ganzheitlicher Ansatz
Abnehmen mit Hypnose ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Neben den mentalen Strategien werden auch Ernährungstipps und Bewegungspläne integriert, um die Gewichtsreduktion ganzheitlich zu unterstützen. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es, nachhaltige Veränderungen im Lebensstil zu etablieren, die langfristig zur Gewichtsreduktion beitragen.
Durch die Verbindung von Hypnose mit Ernährungs- und Bewegungstipps wird ein ganzheitlicher Ansatz zur Gewichtsreduktion geschaffen, der alle Aspekte des Abnehmens berücksichtigt. Dieser Ansatz ermöglicht es, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch das Wohlbefinden und die Gesundheit insgesamt zu verbessern. Indem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden, wird die Gewichtsreduktion zu einem ganzheitlichen und nachhaltigen Prozess.
Eine wichtige Komponente des ganzheitlichen Ansatzes ist auch die Stressreduktion und Entspannung. Stress kann ein Auslöser für übermäßiges Essen oder mangelnde Bewegung sein, was die Gewichtsreduktion erschwert. Durch Entspannungstechniken in der Hypnose können Stresshormone gesenkt und das Wohlbefinden gesteigert werden, was sich positiv auf den Abnehmprozess auswirkt.
Langfristige Erfolge durch mentale Strategien
Der Schlüssel zum langfristigen Erfolg beim Abnehmen mit Hypnose liegt in den mentalen Strategien, die langfristige Verhaltensänderungen ermöglichen. Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein werden positive Denkmuster und Verhaltensweisen verankert, die auch nach Abschluss der Hypnosesitzungen weiter wirken. Dies ermöglicht es, die neuen Gewohnheiten und Einstellungen langfristig beizubehalten und Rückfälle zu vermeiden.
Mentale Strategien können auch dabei helfen, negative Gedankenmuster und Selbstzweifel zu überwinden, die den Abnehmprozess bisher erschwert haben. Durch gezielte Suggestionen werden neue positive Glaubenssätze etabliert, die das Selbstvertrauen stärken und die Motivation für die Gewichtsreduktion erhöhen. Dieser mentale Ansatz ist entscheidend für langfristige Erfolge beim Abnehmen mit Hypnose.
Die mentalen Strategien der Hypnose können auch dabei helfen, den Teufelskreis von Diäten und Gewichtszunahme zu durchbrechen. Oftmals führen strenge Diäten zu Heißhungerattacken und langfristiger Gewichtszunahme, da der Körper in den Hungermodus schaltet. Mit Hypnose können positive Essgewohnheiten etabliert werden, die langfristig zu einem gesunden und ausgewogenen Essverhalten führen.
Fazit: Abnehmen mit Hypnose als effektive Methode zur Gewichtsreduktion
Abnehmen mit Hypnose ist eine effektive Methode zur Gewichtsreduktion, die auf mentalen Strategien basiert und langfristige Erfolge ermöglicht. Durch die Kraft des Unterbewusstseins werden positive Veränderungen im Denken und Handeln herbeigeführt, die zu einer langfristigen Gewichtsreduktion führen. Der ganzheitliche Ansatz der Hypnose berücksichtigt Körper, Geist und Seele und ermöglicht nachhaltige Veränderungen im Lebensstil.
Mit mentale Strategien können negative Gedankenmuster und Selbstzweifel überwunden werden, die den Abnehmprozess bisher erschwert haben. Durch gezielte Suggestionen und Visualisierungen wird das Selbstbewusstsein gestärkt und die Motivation für die Gewichtsreduktion erhöht. Abnehmen mit Hypnose ist somit nicht nur eine effektive, sondern auch eine ganzheitliche Methode zur Gewichtsreduktion.
