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This is HOW I LOST 16kg OF BODYWEIGHT in 6 months! It’s definitely not an easy process, but having a HIGH FIBRE DIET definitely helped with keeping full and preventing cravings throughout the day! Don’t get me wrong I still eat snacks, just less of them! Take each day as it comes and make the process enjoyable!! #weightlosstips #weightloss #healthyeating #nutritiontips #fiber #eating
